{"product_id":"una-vida-sin-lcteos-spanish-edition","title":"Una vida sin lcteos (Spanish Edition)","description":"\u003cp\u003eLa chef y health coach experta en cocina vegana y crudivegana, Monique Vinay, nos muestra cmo mejorar nuestra salud de manera integral al dejar de consumir lcteos mientras nos ofrece recetas exquisitas que nos aportarn los nutrientes necesarios. De manera clara, la autora nos explica con qu fuentes de calcio se pueden cubrir nuestras necesidades biolgicas y comparte sus recomendaciones para mantener un esqueleto fuerte. Con ms de 50 recetas y fotografas, la autora nos explica paso a paso como aprender a vivir sin lcteos y preparar delicias como:  Mantequilla de coco  Leche de almendras, coco, hemp o ajonjol  Yogurts de sabores  Crema cida  Queso de almendras  Aderezo Csar  Ravioles de jcama  Queso parmesano, cheddar o mozzarella  Galletas de semillas  Albndigas de quinoa y coliflor  Tinga de zanahoria Una gua para mejorar tu salud de manera integral.\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Publishing","offers":[{"title":"Vinay, Monique \/ paperback","offer_id":47842356789493,"sku":"SONG6070737792","price":34.2,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/5804\/8501\/files\/811SPqNCeuL.jpg?v=1773776609","url":"https:\/\/ergodebooks.com\/products\/una-vida-sin-lcteos-spanish-edition","provider":"Ergodebooks","version":"1.0","type":"link"}