La Dieta South Beach: El Delicioso Plan Disenado Por Un Medico Para Asegurar El Adelgazamiento Rapido Y Saludable (The South Beach Diet) (Spanish Edition)

La Dieta South Beach: El delicioso plan disenado por un medico para asegurar el adelgazamiento rapido y saludable (The South Beach Diet) (Spanish Edition)

La dieta que todos esta´n comentando

Durante an~os, el cardio´logo Arthur Agatston urgi´a a sus pacientes a perder peso por el bien de sus corazones, pero las dietas resultaron demasiado difi´ciles de seguir o muy severas. Algunas eran hasta peligrosas. Aparentemente nadie podi´a seguir los regi´menes bajos en grasa durante mucho tiempo. Y una dieta no sirve para nada si uno no la puede seguir.

Por lo tanto, el Agatston invento´ su propia dieta. La dieta South Beach no es complicada y tampoco requiere que se pase hambre. Disfrutara´ porciones normales de carne, aves y pescado. Tambie´n disfrutara´ huevos, queso, frutos secos y verduras. Las meriendas (refrigerios, tentempie´s) tambie´n son de rigor en esta dieta. Aprendera´ a evitar los carbohidratos malos como la harina blanca, el azu´car blanca y las papas al horno. Lo mejor de todo es que a medida que adelgace, ¡perdera´ esa terca grasa abdominal primero!

La dieta del Dr. Agatston ha producido resultados que han sido constantemente impactantes (¡un pe´rdida de entre 8 y 13 libras durante las primeras 2 semanas!) y ha creado un furor en los medios de comunicacio´n del sur de la Florida. Ahora usted tambie´n puede unirse a las filas de los que ahora ostentan figuras fabulosas gracias a la dieta South Beach.