TENIS. ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA MENTAL (Spanish Edition)

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Jugadores, entrenadores, aficionados e investigadores coinciden en que el aspecto mental del tenis es de suma importancia tanto para lograr un rendimiento mximo en el tenis de alto nivel como para disfrutar de su prctica amateur. El tenis es, como se ha afirmado en mltiples ocasiones, realmente un juego mental. Es aqu donde se enmarca este excelente trabajo de Antoni Girod, quien logra hacer de la psicologia del tenis algo interesante que puede ser comprendido por jugadores, entrenadores y psiclogos. A los aspectos tericos de este tema, el autor aade continuas propuestas prcticas de motivacin y concentracin para antes, durante y despus de un partido. Todas ellas resultan fciles de adaptar, utilizar y aplicar en la preparacin diaria, en la temporada y durante los partidos de competicin. De esta manera, el entrenamiento psicolgico pasa a ser un elemento crucial del proceso de formacin y preparacin de un tenista, a quien las tcnicas de control mental del juego le ayudarn a disear estrategias psicolgicas que le permitirn rendir al mximo.