Arrter de fumer : Sans Stress: La mthode scientifique (French Edition),Used

Le Guide Pratique Pour Arrter de fumer Il est bas sur des astuces Scientifiques et PsychologiquesLes mdecins pensent que le tabagisme n'est pas simplement une habitude pernicieuse de fumer la cigarette, mais une maladie grave. Il a la fois une nature somatique, en raison de laquelle la dpendance physiologique au tabac se dveloppe, et psychologique, cause par les particularits de la psych d'un fumeur. Le tabagisme est galement un problme conomique, social et personnel qui touche beaucoup de personnes. Il porte atteinte non seulement la sant des fumeurs, mais galement leur destin et celui de leurs proches et leur entourage qui sont victime de tabagisme passif.Mais comment retrouver ma sobrit d'avant sans cigarette ?J'tais avide d'tudier l'information la recherche d'une rponse une seule question : "Comment arrter de fumer ? Le plus souvent, il y avait pas des vrais conseils et des mthodes et guides pratiques et scientifiques qui aident vraiment les gens trouver leur vie sobre d'avant. Je n'ai trouv que des conseils vides et franchement stupides. Par exemple : "Prends une dcision, fais du sport, change d'habitude". Ces stupides conseils n'ont rien donn. Aprs une longue recherche, j'ai ralis que 97 % de l'information qui existe sur Internet sur la dpendance la cigarette, c'est de la merde totale et de pure conneries que mme les enfants ne vont pas les prendre au srieux. Et malheureusement ce qui ne m'a pas aid avancer d'un centimtre dans la direction de l'limination de la dpendance.Mais je n'ai pas abandonn et j'ai continu chercher. J'ai commenc tudier les livres scientifiques et la littrature mdicale. Ainsi, peu peu, j'ai commenc trouver mon chemin et surtout des informations qui ressemblaient la vrit. Cependant, les textes n'taient pas rdigs dans un langage simple. Je pouvais lire un livre 10 fois chacun pour voir ce qu'il disait. la suite de mes longues recherches et de mes tudes constantes, j'ai compris les vritables mcanismes des effets de tabac sur le psychisme d'une personne. J'ai compris ce qui me fait craquer et fumer nouveau. Quand j'ai su la vrit, je me suis senti comme Colomb quand il a dcouvert l'Amrique. J'tais heureux que ma longue recherche ait t un succs. Et mme si cela m'a pris plus de trois ans, j'tais ravie. J'avais la cl pour arrter de fumer que je partage avec vous dans ce livre.Je vous dvoile les les secrets et les pratiques scientifiques que j'ai appris dans plusieurs livres que j'ai lu et m'ont aid arrter de fumer, et crire ce guide incluant en toute scurit des rsum de ces manuels sur la psychiatrie et la neurologie.Bon nombre des plus grands centres de traitement de tabagisme au monde utilisent ces principes dans leurs programmes sans cigarette. Je dois dire que je n'ai rien cr de nouveau. J'ai simplement pris ces principes scientifiques qui se sont avrs efficaces pour des milliers d'autres personnes et je les ai prsents sous une forme comprhensible. Quand j'ai appliqu ces connaissances ma vie, j'ai arrt de fumer sans difficult. J'ai aussi arrt de boire et je me suis dbarrass d'autres dpendances assez facilement. Et en mettant en pratique mes conseils, vous allez surement arrter de fumer pour toujours.Ce Livre vise rpondre la question de savoir comment cesser de fumer pour toujours. Pourquoi "pour toujours" ? Parce que le plus grand problme pour arrter de fumer, comme la plupart des fumeurs le savent, n'est pas le processus d'arrter", mais la ncessit de ne pas fumer par la suite.