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Bodybuilding Training: Muskelaufbau, Fettabbau, Gesundheit (German Edition),Used
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Dieses Buch von Natural BodybuildingExperte und Erfolgsautor Berend Breitenstein vermittelt dem Leser einen umfassenden berblick ber das Training fr gesundes, drogenfreies Bodybuilding. Die krperlichen und geistigen Voraussetzungen fr ein erfolgreiches Training werden ebenso ausfhrlich beschrieben wie der optimale Aufbau einer Trainingseinheit, die Frage nach der besten Trainingsmethode und die Bedeutung des aeroben Trainings fr den Natural Bodybuilder. Die gezeigten Trainingszyklen und Trainingsplne sind auf den jeweiligen Krpertyp des Sportlers abgestimmt und ermglichen die praxisnahe Anwendung der gegebenen theoretischen Empfehlungen. Das Buch verbindet sportmedizinische Erkenntnisse mit dem groen praktischen Erfahrungsschatz des Autors. Diese Kombination aus Theorie und Praxis ermglicht bei Umsetzung der gegebenen Empfehlungen zum Training im Natural Bodybuilding das Erzielen von groartigen Ergebnissen im Muskelaufbau, im Fettabbau und in der Gesundheitspflege. Erleben Sie am eigenen Leibe das Gefhl von massiven, starken und geschmeidigen Muskeln, einem niedrigen Krperfettanteil und einem leistungsfhigen HerzKreislaufSystem.
⚠️ WARNING (California Proposition 65):
This product may contain chemicals known to the State of California to cause cancer, birth defects, or other reproductive harm.
For more information, please visit www.P65Warnings.ca.gov.