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Diabetes mellitus II und Sport: Ein Vergleich zwischen Ausdauer und Krafttraining (German Edition),Used
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Die Krankheitshufigkeit von Diabetes mellitus Typ 2 nimmt weltweit zu. Vor allem inaktive und bergewichtige Menschen sind von dieser Krankheit betroffen. Der Diabetes mellitus Typ 2 gehrt somit zu den hufigsten chronischen Erkrankungen und weist viele schwerwiegende Folgeerkrankungen auf. Auch in der Schweiz stellt der rasche Anstieg der Prvalenz des Diabetes mellitus Typ 2 ein echtes Problem fr das Gesundheitssystem dar und beansprucht eine betrchtliche Summe der Gesundheitskosten. Eine der groen Herausforderungen in der Diabetologie ist die Analyse effektiver Strategien zur Prvention des Diabetes mellitus Typ 2. Zweifellos wichtig ist neben einer adaptierten Ernhrung eine erhhte krperliche Alltagsaktivitt. Gemeint ist eine Lebensstilvernderung, die wirksamer und billiger ist als die diversen Medikamente. Krperliche Bettigung stellt fr einen Diabetiker somit einen wichtigen Teil der Therapie dar und trgt zu einer besseren Blutzuckereinstellung bei. Bisher wurde in der DiabetesRehabilitation und Prvention vor allem Ausdauertraining durchgefhrt, was im Langzeitverlauf in diversen Studien gute Effekte auf die krperliche Aktivitt aber weniger gute auf die Diabeteseinstellung und den Krperfettanteil zeigte. In einigen Studien wurde gezeigt, dass durch Krafttraining der Blutzucker kurz und langfristig gesenkt werden kann und vor allem Verbesserungen des HbA1c beobachtet werden. Es stellt sich somit die Frage, ob mit Krafttraining anstelle von Ausdauertraining hnlich gute oder bessere Effekte auf die Stoffwechselparameter, das Krpergewicht und den Krperfettanteil erreicht werden knnen. Ziel dieser Arbeit ist, die Wirkung eines regelmig durchgefhrten Kraft sowie Ausdauertrainings, auf die wichtigsten Parameter zu untersuchen und die Effekte der zwei unterschiedlichen Trainingsformen miteinander zu vergleichen.
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