Jeuner a la maison: Le guide pratique pour faire un jeune ou une cure detox (French Edition),Used

Le jene et la detox sont la mode... de plus en plus de personnes dcouvrent les bienfaits de cette thrapie millnaire, naturelle, peu onreuse, qui agit aussi bien sr les problmes de sant bnins que sur des maladies chroniques.Le jene est la mthode royale pour retrouver ou maintenir une sant optimale. La cure de jene hydrique ou la cure dtox avec des jus, permet d'effectuer un profond nettoyage du corps et de rgnrer les cellules qui en ont besoin. Avant de s'arrter de manger de temps en temps, choisir le type de jene adapt votre constitution et tat de sant, prparer le jene mais surtout tre accompagn au quotidien jusqu' la reprise alimentaire vous permettra de russir facilement votre jene la maison et en retirer les meilleurs bnfices.Jener la maison ou faire sa cure dtox chez soi vous permettra de savoir :Quel type de jene me convient ?Comment prparer le jene ?Comment jener jour par jour ?Quels remdes en cas de petits maux ?Comment potentialiser les effets du jene ?Quand arrter un jene ?La ralimentation : tape la plus importante de la cure.Ce guide pratique du jene la maison vous permettra d'effectuer votre jene ou dtox chez vous en bnficiant d'une mthode professionnelle utilises par les plus grands naturopathes. Jener la maison pourra galement tre un compagnon motivant si vous effectuez votre cure dans un centre de jene.Jener la maisonCe livre est un guide prcieux pour les personnes qui ont entendu parler du jene mais se demandent quel genre de jene leur est adapt, comment sy prendre jour par jour, quelle prparation effectuer et surtout comment reprendre lalimentation aprs le jeneLes conseils naturopathiques partags dans cet ouvrage sont issus de recommandations prodigues au jour le jour aux participants des stages de jene encadrs. Jener, cest laisser notre mdecin intrieur agir pour atteindre la pleine sant, se sentir rgnr, rempli de vitalit et tout simplement plus heureux.Si vous souhaitez partager votre exprience, demander conseil, poser des questions, vous pouvez rejoindre le groupe Facebook (gratuit) Jener la Maison. Plus de 6,000 membres, ainsi que Justine Lamboley rpondent vos demandes.Programme de jene la maisonSi vous souhaitez vous lancer dans un jene la Maison en tant accompagn(e), Justine Lamboley propose un programme en ligne pour vous accompagner au jour le jour. Plus dinformations sur le site www.jeuneralamaison.frJustine Lamboley est naturopathe et Heilpratkiker. Passionne par le jene et la dtox elle est lauteure de ce livre bestseller Jener la Maison et de La Reprise alimentaire (numro 1 des ventes). Elle collabore avec Jene Sant en Thalasso qui organise des sjours de jene au bord de la mer La Grande Motte avec un encadrement professionnel et naturopathique. Plus d'infos www.jeunesante.euQuelques avis sur le livre :"Trs bon livre qui synthtise les diffrents modes de jeune et propose des pratiques concrtes . En tant que nophyte j'ai trouv les informations ncessaires la pratique du jene""Livre parfait pour comprendre le jene. Explications, conseils, et risques : tout est abord de faon concrtement simple. Une prface de Thierry CASASNOVAS si on avait un doute ! Je recommande ce livre.""Guide vraiment trs intressant. Je n'ai qu'une envie : testerPour avoir lu beaucoup d'autres livres sur le sujet, ce livre se dmarque vraiment par ces conseils utiles tant sur la prparation du jene que pendant le jene ou sur la realimentation