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En La mente iluminada, Culadasa antiguo profesor de neurociencia y budista practicante desde hace ms de cuarenta aos ofrece un minucioso mapa del camino que se ha de recorrer en el largo y placentero viaje hacia la iluminacin. Una gua paso a paso dividida en diez etapas, cada una de las cuales se define segn ciertas habilidades que es necesario dominar. As como tienes que aprender a caminar antes de poder correr, solo cuando se han dominado las habilidades de una etapa en concreto se puede abordar la etapa siguiente. Una vez que han sido plenamente desarrolladas, estas habilidades meditativas dan lugar a unos estados mentales nicos y maravillosos caracterizados por el bienestar y el placer fsicos, una profunda satisfaccin y una profunda paz interior. Estos estados pueden abrir la mente a apreciar de forma intuitiva la conexin que existe entre todos nosotros y disipar la ilusin de separacin creada por nuestros egos. Si te tomas tu tiempo, estudias las ideas que en este libro se exponen y las pones en prctica, vas a superar dificultades psicolgicas, experimentar estos estados extraordinarios y vas a aprender a usar la mente con una pericia asombrosa. La meditacin formar parte de ti y podrs convertir cada acto de tu frentica vida cotidiana en un acto meditativo cargado de plenitud, serenidad y gozo.
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